Marche nordique Workshop

Données clés

Durée: 60-90 minutes
Lieu: extérieur
Coût du cours: € 25

Dates

Rendez vous sur demande Demande

bon pied, bon œil et bonne humeur en forêt

La marche nordique est une activité plus soutenue que la simple marche. Elle engage les muscles du torse et des bras, favorise le rythme cardiaque et la circulation sanguine et constitue un excellent exercice pour garder la forme. 

L’utilisation de bâtons fait de la marche nordique un exercice plus complet que la simple marche. Les articulations y sont davantage sollicitées. En principe, que vous manquiez d’entraînement ou que vous soyez un sportif ambitieux, vous pouvez pratiquer la marche nordique, car c’est vous qui décidez du rythme et des efforts que vous vous imposez.

Marche nordique en groupe dans le cadre de votre séjour suivant le planning des activités : € 25 par personne (offert pour les clients en programme ou escapade vitalité)

Session de marche nordique privative "one to one" : 115 euros par personne et par heure 

Marche nordique pour Séminaires et Groupes (à partir de 10 personnes) : € 25 par personne et par heure