Pâques & Ashtanga 2020 5 Nuits

Prix 5 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 785*
chambre CONFORT€ 880*
chambre SUPÉRIEURE€ 1034*
*Supplément chambre individuelle € 160*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

Profitez du week-end de Pâques pour pratiquer l’Ashtanga Yoga avec David Williams

Profitez du week-end de Pâques pour pratiquer l’Ashtanga Yoga avec David Williams, le doyen de l’Ashtanga Yoga en Occident.

Du 8 au 13 avril 2020

L’objectif de David est d’aider chaque individu à avoir une expérience et une pratique du Yoga la plus agréable et énergisante possible. Pratiquer les asanas et le pranayama avec David permettront de développer une pratique qu’on peut continuer à apprécier toute sa vie. L’atelier de David peut être apprécié par les gens de tous âges, en particulier les seniors. Il est senior (69).

David Williams a pratiqué l’Ashtanga Yoga quotidiennement, sans interruption depuis 1971. En 1972, David rencontre K. P. Manju, le fils de K. Pattabhi Jois et commence à apprendre l’Ashtanga Yoga de K. Pattabhi Jois à Mysore en 1973 et deviendra le premier non-indien à recevoir son enseignement et à être certifié en 1974. David invite alors K. Pattabhi Jois et Manju aux Etats-Unis. David a enseigné l’Ashtanga Yoga à de nombreux professeurs reconnus comme David Swenson, Doug Swenson, Danny Paradise, Cliff Barber, Bryan Kest, Jonny Kest, Tracy Rich, Chuck Miller, Maty Ezraty, Kathy Cooper et Andrew Eppler.

Ce forfait comprend :

  • l’hébergement 5 nuits et les petits déjeuners buffet bio
  • 5 cours d’Ashtanga Yoga avec David Williams
  • 4 soirées « Questions/ Réponses » avec David Williams
  • 5 dîners à 3 plats dans notre restaurant bio (hors boissons)
  • participation aux activités prévues (minimum une activité par jour, cours de Yoga/Pranayama, Qi Gong, initiation à la méditation, promenades actives en forêt)
  • accès au spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, whirlpool, piscine extérieure hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness
  • Vélos électriques, VTTs disponibles
  • Salon avec billard, livres disponibles à la réception
    Accès internet gratuit : WIFI dans les lieux communs, filaire et WI-fi dans les chambres sur demande
Nouvel An 2019-2020 | 3 Nuits | La Clairière – Bio & SPA Hotel

Nouvel An 2019-2020 3 Nuits

Prix 3 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 655*
chambre CONFORT€ 725*
chambre SUPÉRIEURE€ 815*
*Supplément chambre individuelle € 120*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

Fêtez la nouvelle année dans une clairière et profitez des bienfaits de la forêt pour vous ressourcer.

Une soirée de Réveillon Zen. Un brunch 100% bio du jour de l'an et une promenade oxygénation vous permettront de commencer l'année sur le thème du bien-être.

Durée : 3 nuits (valables du 29 décembre 2019 au 2 janvier 2020)

Ce forfait comprend :

  • Boisson d’accueil 
  • 2 dîners 3 plats dans notre restaurant bio (hors boissons)
  • 1 dîner Réveillon 5 plats (hors boissons) suivi d'une soirée DJ 
  • 1 brunch le jour de l’an (hors boissons) 
  • petits-déjeuners buffet bio
  • participation aux activités prévues 
  • accès au spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, whirlpool, piscine extérieure hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness avec vélo elliptique, tapis de course et vélo
Noël au Pays des Lumières | 3 Nuits | La Clairière – Bio & SPA Hotel

Noël au Pays des Lumières 3 Nuits

Prix 3 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 535*
chambre CONFORT€ 595*
chambre SUPÉRIEURE€ 685*
*Supplément chambre individuelle € 120*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

LUMIERES DE FÊTES ET SAVEURS DE NOËL à La Clairière**** au cœur des Vosges du Nord, en Alsace où Noël devient un véritable art de vivre. 

Un Noël alsacien est un Noël inoubliable ! En visitant à cette période de l’année l'Alsace, notre belle région, vous entrez dans un univers fabuleux sublimé par la magie de Noël. Aux senteurs épicées et gourmandes, le pays des Lumières (La Petite Pierre) est celui lors duquel les chants, les contes et les légendes vous transportent avec délicatesse pour vous mener au Pays de Noël.

Noël au Pays des Lumières - 3 NUITS

Durée : 3 nuits (valable du 22 au 27 décembre 2019)

Ce forfait comprend :

  • boisson d’accueil 
  • 2 dîners 3 plats dans notre restaurant bio (hors boissons)
  • 1 dîner Veillée de Noël "Menu traditionnel de Noël Alsacien" (hors boissons)
  • 1 déjeuner de Noël avec Menu dégustation 5 plats (hors boissons)
  • petits-déjeuners buffet bio
  • participation aux activités prévues (cours de Yoga/Pranayama, Qi Gong, initiation à la méditation, promenades actives en forêt, aquagym …)
  • accès au spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, whirlpool, piscine extérieure hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness
  • promenade commentée autour des Légendes de Noël, suivie d'un vin chaud et "Bredele" au bar anglais
Bulle de forêt | 3 Nuits | La Clairière – Bio & SPA Hotel

Bulle de forêt 3 Nuits

Prix 3 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 425*
chambre CONFORT€ 465*
chambre SUPÉRIEURE€ 525*
*Supplément chambre individuelle € 80*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

Plongez dans la mer végétale et pratiquer des activités spécifique pour vous reconnecter à la Nature ; une opportunité pour prendre du recul et de bénéficier des bienfaits de la forêt. Le programme inclut les prestations suivantes :

  • une boisson de bienvenue au jus de bouleau
  • 3 nuitées en chambre avec literie ‘Greensleep’, douche, peignoirs mis à disposition
  • 3 petits déjeuners et 3 dîners bio (menu 3 plats – hors boissons)
  • un soin du corps revitalisant aux essences de pin (60 min)
  • 2 séances d’Oxygénation revitalisantes ‘Bol d’Air Jacquier’ (3 à 5 min)
  • 1 séance de marche active en forêt ou promenade sylvatique (60 à 90 min)
  • accès au spa ouvert sur la forêt et participation aux autres activités programmées
Bain de forêt 5 nuits | 5 Nuits | La Clairière – Bio & SPA Hotel

Bain de forêt 5 nuits 5 Nuits

Prix 5 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 715*
chambre CONFORT€ 795*
chambre SUPÉRIEURE€ 915*
*Supplément chambre individuelle € 160*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

Plongez dans la mer végétale et pratiquer des activités spécifique pour vous reconnecter à la Nature ; une opportunité pour prendre du recul et de bénéficier des bienfaits de la forêt.

Le programme inclut les prestations suivantes :
une boisson de bienvenu au jus de bouleau
5 nuitées en chambre avec literie ‘Greensleep’, douche, peignoirs mis à disposition
5 petits déjeuners et 5 dîners bio (menu 3 plats – hors boissons)
un soin du corps revitalisant aux essences de pin (30 min)
un bain hydromassant aux essences de pin (30 min)
4 séances d’Oxygénation revitalisantes ‘Bol d’Air Jacquier’ (3 à 5 min)
3 séances de marche active en forêt ou promenade sylvatique (en groupe)
accès au spa ouvert sur la forêt et participation aux autres activités programmées

Yoga just for you | 5 Nuits | La Clairière – Bio & SPA Hotel

Yoga just for you 5 Nuits

Prix 5 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 1385*
chambre CONFORT€ 1465*
chambre SUPÉRIEURE€ 1585*
*Supplément chambre individuelle € 160*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

Le programme Yoga en forêt offre des cours de yoga individuels ainsi que des soins au spa. Cette retraite de yoga et de bien-être est aussi bien adaptée aux débutants qu'aux yogis expérimentés. Les séances de yoga privées sont adaptées aux objectifs et au niveau de chacun. Les cours incluent des asanas (postures physiques), le pranayama (exercises de respiration) et la méditation. 

Tous les programmes incluent :

  • Une boisson de bienvenue. 
  • Nuitées en chambre avec literie en latex naturel, douche, peignoirs et chaussons mis à disposition. 
  • Petits déjeuners, déjeuners et dîner bio (hors boissons). 
  • Une participation à des cours de Yoga/Pranayama, Qi Gong, initiation à la méditation, promenades actives en forêt. 
  • Accès au Spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, Whirlpool, piscine extérieure d'hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness.
  • - 10% de réduction sur les soins supplémentaires (hors forfait)

Que dois-je emmener? 

Des vêtements souples, des chaussures de marche, une veste impermeable

Ce programme comprend :

  • 3 x 60 minutes de cours de Yoga privé
  • 1 soin du corps relaxant aux huiles essentielles (60 min)
  • 1 soin du corps aux tampons 'Paintai Luar' (60 min)
  • 1 séance de sauna infrarouge (25 min)
  • 4 séances d’Oxygénation revitalisantes ‘Bol d’Air Jacquier’ (3 à 5 min)
Semaine Wellness en forêt | 7 Nuits | La Clairière – Bio & SPA Hotel

Semaine Wellness en forêt 7 Nuits

Prix 7 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 1005*
chambre CONFORT€ 1105*
chambre SUPÉRIEURE€ 1255*
*Supplément chambre individuelle € 200*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

8 jours 7 nuits

Ces séjours sont all inclusive, exceptés les soins du spa, les boisson et les séances individuelles. Ceux-ci sont à la carte. 

Ce programme comprend : 

  • une boisson de bienvenue et visite de l'hôtel
  • nuitées en chambre avec literie ‘Greensleep’, douche, peignoirs mis à disposition • un dîner  le jour de l’arrivée
  • trois repas bio  par jour. Sur demande et en option des menus à régime alimentaire particulier pour ceux qui ont des intolérances ou des besoins spéciaux. 
  • accès au spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, whirlpool, piscine extérieure hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness
  • participation aux activités programmées : séances de Yoga & Pranayama, Qi Gong, leçons de méditation, promenades en forêt et séances d‘exercice, aquagym, concerts etc. (veuillez vous référer à l’exemple de programme hebdomadaire)
  • 10% de réduction sur les soins au spa

Que dois-je emmener ? 

Des vêtements souples. Des chaussures de marche souples et légères. Une tenue imperméable si temps humide.

Objectifs

  • Semaine d’oxygénation en forêt pour un mieux être physique et une détente mentale
  • Découvrir des activités de bien-être ou perfectionner sa pratique : marche nordique, Qi Gong, Yoga, meditation ... 
  • S’oxygéner, respirer, faire une activité douce en forêt
Bien-être par la MTC | 7 Nuits | La Clairière – Bio & SPA Hotel

Bien-être par la MTC 7 Nuits

Prix 7 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 1950*
chambre CONFORT€ 2050*
chambre SUPÉRIEURE€ 2200*
*Supplément chambre individuelle € 200*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

Un programme complet pour découvrir les bienfaits de la MTC

La médecine traditionnelle chinoise (MTC) est la version contemporaine du système médical de plus de 3000 ans originaire de la philosophie taoïste. Cette ancienne tradition est ancrée dans la reconnaissance de la puissance de guérison de la nature et les rythmes et les cycles de la vie auxquels nous sommes tous reliés. C'est un système théorique complet basé sur la connaissance que la santé est la manifestation directe d'une vie vécue en harmonie avec les principes de la nature. D'après la MTC, les cycles, les rythmes et les principes de la nature s'expriment pleinement dans le corps humain sous la forme de cinq éléments. Les thérapies et traitements utilisés comprennent des techniques tels que le massage, la nutrition, le Chi Gong pour cultiver le chi ou énergie vitale et le diriger vers la guérison de soi et des autres. 

Tous les programmes incluent: 

  • une boisson de bienvenue
  • nuitées en chambre avec literie 'Greensleep', douche, peignoirs mis à dispositionun 
  • bilan et conseil en nutrition basé sur la MTC (45 min.)
  • un programme adapté basé sur du conseil nutritionnel, des soins petits-déjeuners, déjeuners et dîners bio basés sur les grands principes de la nutrition ayurvédique (hors boissons)
  • accès au spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, whirlpool, piscine extérieure hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness
  • un soin MTC (60 min.) par jour
  • séance(s) de Qi Gong 

Objectif/ Retour sur investissement 

séjour de repos pour un mieux être physique et une détente mentale une meilleure connaissance des principes d'hygiène de vie selon la MTC à adapter pour soi

Que dois-je emmener? 

Des vêtements souples 

Avec Olivier Hebting, praticien MTC

Qi Gong en forêt | 7 Nuits | La Clairière – Bio & SPA Hotel

Qi Gong en forêt 7 Nuits

Prix 7 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 1838*
chambre CONFORT€ 1938*
chambre SUPÉRIEURE€ 2088*
*Supplément chambre individuelle € 200*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

7 Nuits

Le programme Qi Gong en forêt offre des cours de Qi Gong ou de Yoga individuels ainsi que des soins TCM au spa. Cette retraite de Qi Gong et de bien-être est aussi bien adaptée aux débutants qu'aux expérimentés. Le Qi Gong est une technique vient de la Chine ancienne et nous apprend à nous mouvoir et exercer notre corps et plus subtilement l'énergie qui habite le corps. Par des exercices lents, le QI GONG aident à combattre le stress et apporte bien-être et relaxation. 

Tous les programmes incluent :

  • Une boisson de bienvenue. 
  • Nuitées en chambre avec literie en latex naturel, douche, peignoirs et chaussons mis à disposition. 
  • Petits déjeuners, déjeuners et dîner bio (hors boissons). 
  • Une participation à des cours de Yoga/Pranayama, Qi Gong, initiation à la méditation, promenades actives en forêt. 
  • Accès au Spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, Whirlpool, piscine extérieure d'hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness.
  • - 10% de réduction sur les soins supplémentaires (hors forfait)

Que dois-je emmener? 

Des vêtements souples, des chaussures de marche, une veste impermeable

Ce programme comprend :

  • 5 x 60 minutes de cours de Qi Gong ou Tai Chi privé
  • 1 soin Tuina (60 min)
  • 2 séances de sauna infrarouge (25 min)
  • 6 séances d’Oxygénation revitalisantes ‘Bol d’Air Jacquier’ (3 à 5 min)
Qi Gong en forêt | 5 Nuits | La Clairière – Bio & SPA Hotel

Qi Gong en forêt 5 Nuits

Prix 5 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 1385*
chambre CONFORT€ 1465*
chambre SUPÉRIEURE€ 1585*
*Supplément chambre individuelle € 160*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

5 Nuits

Le programme Qi Gong en forêt offre des cours de Qi Gong ou de Yoga individuels ainsi que des soins TCM au spa. Cette retraite de Qi Gong et de bien-être est aussi bien adaptée aux débutants qu'aux expérimentés. Le Qi Gong est une technique vient de la Chine ancienne et nous apprend à nous mouvoir et exercer notre corps et plus subtilement l'énergie qui habite le corps. Par des exercices lents, le QI GONG aident à combattre le stress et apporte bien-être et relaxation. 

Tous les programmes incluent :

  • Une boisson de bienvenue. 
  • Nuitées en chambre avec literie en latex naturel, douche, peignoirs et chaussons mis à disposition. 
  • Petits déjeuners, déjeuners et dîner bio (hors boissons). 
  • Une participation à des cours de Yoga/Pranayama, Qi Gong, initiation à la méditation, promenades actives en forêt. 
  • Accès au Spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, Whirlpool, piscine extérieure d'hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness.
  • - 10% de réduction sur les soins supplémentaires (hors forfait)

Que dois-je emmener? 

Des vêtements souples, des chaussures de marche, une veste impermeable

Ce programme comprend :

  • 3 x 60 minutes de cours de Qi Gong ou Tai Chi privé
  • 1 soin Tuina (60 min)
  • 2 séances de sauna infrarouge (25 min)
  • 4 séances d’Oxygénation revitalisantes ‘Bol d’Air Jacquier’ (3 à 5 min)
Zen en forêt | 7 Nuits | La Clairière – Bio & SPA Hotel

Zen en forêt 7 Nuits

Prix 7 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 1838*
chambre CONFORT€ 1938*
chambre SUPÉRIEURE€ 2088*
*Supplément chambre individuelle € 200*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

7 nuits

Le programme Zen en forêt offre des séances de Zazen en colloboration avec le Temple Zen Ryumonji ainsi que des soins au spa. Cette retraite de Meditation Zen  et de bien-être est aussi bien adaptée aux débutants qu'aux expérimentés. Le Zazen, la méditation assise est la pratique grâce à laquelle le Bouddha s'est éveillé, il y a 2600 ans. Elle constitue le cœur du zen, avec une attention précise portée à la posture, à la respiration et à l'apparition-disparition des pensées. La pratique régulière du zazen permet en premier lieu d’apaiser, de clarifier l’esprit et de créer une véritable stabilité de l’être au milieu des tourments de l’existence. Le secret du Zen consiste à s’asseoir, simplement, sans but ni esprit de profit, dans une posture de grande concentration. 

Le programme inclut :

  • Une boisson de bienvenue. 
  • Nuitées en chambre avec literie en latex naturel, douche, peignoirs et chaussons mis à disposition. 
  • Petits déjeuners, déjeuners et dîner bio (hors boissons). 
  • Accès au Spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, Whirlpool, piscine extérieure d'hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness.
  • une journée complète d'immersion au monastère Zen Ryumonji (le samedi, de 6h00 à 20h30)
  • une séance d'initiation à la méditation Zen le dimanche à 10h à La Clairière 
  • 5 séances de Zazen au monastère (le lundi, mardi, jeudi, vendredi et samedi à 18h15)
  • 3 soins du corps relaxant de 60 minutes 
  • - 10% de réduction sur les soins supplémentaires (hors forfait)

Que dois-je emmener? 

Des vêtements souples de couleur noire ou sombre ou un kimono, des chaussures de marche, une veste impermeable

Yoga just for you | 7 Nuits | La Clairière – Bio & SPA Hotel

Yoga just for you 7 Nuits

Prix 7 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 1838*
chambre CONFORT€ 1938*
chambre SUPÉRIEURE€ 2088*
*Supplément chambre individuelle € 200*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

Le programme Yoga en forêt offre des cours de yoga individuels ainsi que des soins au spa. Cette retraite de yoga et de bien-être est aussi bien adaptée aux débutants qu'aux yogis expérimentés. Les séances de yoga privées sont adaptées aux objectifs et au niveau de chacun. Les cours incluent des asanas (postures physiques), le pranayama (exercises de respiration) et la méditation. 

Tous les programmes incluent :

  • Une boisson de bienvenue. 
  • Nuitées en chambre avec literie en latex naturel, douche, peignoirs et chaussons mis à disposition. 
  • Petits déjeuners, déjeuners et dîner bio (hors boissons). 
  • Une participation à des cours de Yoga/Pranayama, Qi Gong, initiation à la méditation, promenades actives en forêt. 
  • Accès au Spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, Whirlpool, piscine extérieure d'hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness.
  • - 10% de réduction sur les soins supplémentaires (hors forfait)

Que dois-je emmener? 

Des vêtements souples, des chaussures de marche, une veste impermeable

Ce programme comprend :

  • 5 x 60 minutes de cours de Yoga privé
  • 1 soin du corps relaxant aux huiles essentielles (60 min)
  • 1 soin du corps aux tampons 'Paintai Luar' (60 min)
  • 1 séance de sauna infrarouge (25 min)
  • 6 séances d’Oxygénation revitalisantes ‘Bol d’Air Jacquier’ (3 à 5 min)
Weight Balance | 7 Nuits | La Clairière – Bio & SPA Hotel

Weight Balance 7 Nuits

Prix 7 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 1950*
chambre CONFORT€ 2050*
chambre SUPÉRIEURE€ 2200*
*Supplément chambre individuelle € 200*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

Ce programme a été conçu afin de vous aider à trouver votre poids idéal et à le maintenir.

Il ne s'agit pas d'un régime strict pour une perte de poids rapide mais plutôt d'apprendre ou réapprendre à adopter des habitudes alimentaires plus saines et un mode de vie plus à l'écoute de vos besoins. La consultation personnalisée et l'analyse de bio-impédance permettront de déterminer ces besoins. Le programme Weight Balance comprend des conseils en nutrition spécifiques à la perte de poids associés aux bienfaits de soins minceurs et des conseils en activités physiques. 

Tarif par personne par nuit (hors hébergement) : 165 € par personne (pour un séjour minimum de 3 nuits)

Que dois-je emmener?

Des vêtements souples, des chaussures de marche, une veste imperméable * Pour les programmes Weight Balance, le restaurant propose une cuisine adaptée.

PROGRAMME WEIGHT BALANCE 

Ce programme comprend :

  • Un bilan personnalisé qui permettra de déterminer les besoins spécifiques.
  • Un programme adapté de 60 minutes de soins par jour
  • 1 séance de sauna infrarouge (25 min) par jour
  • 1 séance d’Oxygénation revitalisantes ‘Bol d’Air Jacquier’ (3 à 5 min) par jour
  • Participation aux cours de Yoga/Pranayama, Qi Gong, initiation à la méditation, promenades actives en forêt tous les jours.
  • Déjeuners Weight Balance (hors boissons) : Pour les programmes Weight Balance, le restaurant propose une cuisine adaptée.
  • Accès au Spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, Whirlpool, piscine extérieure d'hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness.

Ce programme comprend :

  • 2 soins du corps aux huiles essentielles detoxinantes (60 min)
  • 2 soins jambes légères (30 min)
  • 2 enveloppements fango (30 min)
  • 1 soin Tuina minceur (60 min)
  • 1 séance individuelle d'exercises physiques avec un coach personnel 
  • 7 séances de sauna infrarouge (25 min)
  • 7 séances d’Oxygénation revitalisantes ‘Bol d’Air Jacquier’ (3 à 5 min)
  • Nuitées en chambre avec literie en latex naturel, douche, peignoirs et chaussons mis à disposition. 
  • Petits déjeuners, déjeuners et dîner bio (hors boissons). 
  • Une participation à des cours de Yoga/Pranayama, Qi Gong, initiation à la méditation, promenades actives en forêt. 
  • Accès au Spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, Whirlpool, piscine extérieure d'hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness.
  • 10% de remise sur les soins 

Conseils pendant la cure "Weight balance"

  • boire 2 à 3 litres d'eau (tiède)par jour dont 1 litre d'infusionde gingembre frais
  • utiliser un gant de soie surle corps avant la douche du matin
  • éviter de boire de l'eaudirectement après les repas
  • pratiquer 40 minutes d'exercice physique (yoga,natation, promenades enforêt...) par jour
  • faire une promenade digestive après les repas et éviter de dormir pendant la journée
  • éviter certains aliments : les huiles, le sucre, les céréales raffinées, les viandes rouges, les oeufs, les produits laitiers, les aliments aigres, trop salés, les bananes
  • utiliser les épices comme le fenu grec, le curcuma, lepoivre noir, le gingembre, la cannelle, les clous de girofle dans la préparation des aliments
  • préférer les saveurs amers, astringentes, âcres, relevées et les aliments aux qualités sèches, épicés, chaudes

Les soins inclus dans le programme Weight Balance

  • Le Tuina minceur fait parti de la Médecine TraditionnelleChinoise (MTC). Il prend en compte les méridiens et les points d'acupuncture du corps et a pour objectif l'harmonisation de l'énergie.
  • Le soin ayurvédique Udvartana est un modelage dynamique à base de poudre d'épices et de plantes qui nettoie la peau en profondeur, améliore la circulation sanguine et contribue à l'élimination des toxines. Lorsque l'Udvartana est pratiqué en cure (7 jours), les résultats sur votre silhouette sont impressionnants.
  • L'enveloppement aux algues allie les bienfaits des algues aux effets reminéralisants, amincissantes et décontractants et la technique innovante " Dry Float ", un lit de soin où le corps flotte librement sur l'eau chaude, sans y être en contact direct. Ce concept a un effet positif sur votre psyché et renforce votre système immunitaire.
Weight Balance | 10 Nuits | La Clairière – Bio & SPA Hotel

Weight Balance 10 Nuits

Prix 10 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 2765*
chambre CONFORT€ 2905*
chambre SUPÉRIEURE€ 3115*
*Supplément chambre individuelle € 280*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

Ce programme a été conçu afin de vous aider à trouver votre poids idéal et à le maintenir.

Il ne s'agit pas d'un régime strict pour une perte de poids rapide mais plutôt d'apprendre ou réapprendre à adopter des habitudes alimentaires plus saines et un mode de vie plus à l'écoute de vos besoins. La consultation personnalisée et l'analyse de bio-impédance permettront de déterminer ces besoins. Le programme Weight Balance comprend des conseils en nutrition spécifiques à la perte de poids associés aux bienfaits de soins minceurs et des conseils en activités physiques. 

Tarif par personne par nuit (hors hébergement) : 165 € par personne (pour un séjour minimum de 3 nuits)

Que dois-je emmener?

Des vêtements souples, des chaussures de marche, une veste imperméable * Pour les programmes Weight Balance, le restaurant propose une cuisine adaptée.

PROGRAMME WEIGHT BALANCE 

Ce programme comprend :

  • 3 soins du corps aux huiles essentielles detoxinantes (60 min)
  • 3 soins jambes légères (30 min)
  • 3 enveloppements fango (30 min)
  • 2 soins Tuina minceur (60 min)
  • 1 séance individuelle d'exercises physiques avec un coach personnel
  • 10 séances de sauna infrarouge (25 min)• 10 séances d’Oxygénation revitalisantes ‘Bol d’Air Jacquier’ (3 à 5 min)
  • Nuitées en chambre avec literie en latex naturel, douche, peignoirs et chaussons mis à disposition. 
  • Petits déjeuners, déjeuners et dîner bio (hors boissons). 
  • Une participation à des cours de Yoga/Pranayama, Qi Gong, initiation à la méditation, promenades actives en forêt. 
  • Accès au Spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, Whirlpool, piscine extérieure d'hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness.
  • 10% de remise sur les soins

Ce programme comprend :

  • 2 soins du corps aux huiles essentielles detoxinantes (60 min)
  • 2 soins jambes légères (30 min)
  • 2 enveloppements fango (30 min)
  • 1 soin Tuina minceur (60 min)
  • 1 séance individuelle d'exercises physiques avec un coach personnel 
  • 7 séances de sauna infrarouge (25 min)
  • 7 séances d’Oxygénation revitalisantes ‘Bol d’Air Jacquier’ (3 à 5 min)
  • Nuitées en chambre avec literie en latex naturel, douche, peignoirs et chaussons mis à disposition. 
  • Petits déjeuners, déjeuners et dîner bio (hors boissons). 
  • Une participation à des cours de Yoga/Pranayama, Qi Gong, initiation à la méditation, promenades actives en forêt. 
  • Accès au Spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, Whirlpool, piscine extérieure d'hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness.
  • 10% de remise sur les soins 

Conseils pendant la cure "Weight balance"

  • boire 2 à 3 litres d'eau (tiède)par jour dont 1 litre d'infusionde gingembre frais
  • utiliser un gant de soie surle corps avant la douche du matin
  • éviter de boire de l'eaudirectement après les repas
  • pratiquer 40 minutes d'exercice physique (yoga,natation, promenades enforêt...) par jour
  • faire une promenade digestive après les repas et éviter de dormir pendant la journée
  • éviter certains aliments : les huiles, le sucre, les céréales raffinées, les viandes rouges, les oeufs, les produits laitiers, les aliments aigres, trop salés, les bananes
  • utiliser les épices comme le fenu grec, le curcuma, lepoivre noir, le gingembre, la cannelle, les clous de girofle dans la préparation des aliments
  • préférer les saveurs amers, astringentes, âcres, relevées et les aliments aux qualités sèches, épicés, chaudes

Les soins inclus dans le programme Weight Balance

  • Le Tuina minceur fait parti de la Médecine TraditionnelleChinoise (MTC). Il prend en compte les méridiens et les points d'acupuncture du corps et a pour objectif l'harmonisation de l'énergie.
  • Le soin ayurvédique Udvartana est un modelage dynamique à base de poudre d'épices et de plantes qui nettoie la peau en profondeur, améliore la circulation sanguine et contribue à l'élimination des toxines. Lorsque l'Udvartana est pratiqué en cure (7 jours), les résultats sur votre silhouette sont impressionnants.
  • L'enveloppement aux algues allie les bienfaits des algues aux effets reminéralisants, amincissantes et décontractants et la technique innovante " Dry Float ", un lit de soin où le corps flotte librement sur l'eau chaude, sans y être en contact direct. Ce concept a un effet positif sur votre psyché et renforce votre système immunitaire.
Detox | 7 Nuits | La Clairière – Bio & SPA Hotel

Detox 7 Nuits

Prix 7 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 1950*
chambre CONFORT€ 2050*
chambre SUPÉRIEURE€ 2200*
*Supplément chambre individuelle € 200*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

Programme Detox

Ce programme de repos et de détoxination est destiné à purifier votre organisme afin de lui insuffler une nouvelle énergie pour un mieux-être physique et une détente mentale. La consultation personnalisée et l'analyse de bio-impédance permettront de déterminer vos besoins spécifiques. Le programme Detox comprend des conseils en nutrition spécifiques à la détoxination associés aux bienfaits de soins drainants.

Tarif par personne par nuit (hors hébergement) : 165 € par personne (pour un séjour minimum de 3 nuits)

*Pour les programmes Detox, le restaurant propose une cuisine adaptée. Tous les plats proposés sont végétaliens et sont prévus pour la détoxination.

Programme DETOX 7 nuits 

Ce programme comprend :

  • Un bilan personnalisé qui permettra de déterminer les besoins spécifiques.
  • Un programme adapté de 60 minutes de soins par jour
  • 1 séance de sauna infrarouge (25 min) par jour
  • 1 séance d’Oxygénation revitalisantes ‘Bol d’Air Jacquier’ (3 à 5 min) par jour
  • Participation aux cours de Yoga/Pranayama, Qi Gong, initiation à la méditation, promenades actives en forêt tous les jours.
  • Déjeuners bio Detox (hors boissons).
  • Accès au Spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, Whirlpool, piscine extérieure d'hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness.

Que dois-je emmener?

Des vêtements souples, des chaussures de marche, une veste imperméable

Ce programme comprend :

  • 5 soins du corps aux huiles essentielles detoxinantes (60 min)
  • 2 exfoliations au gingembre (30 min)
  • 1 soin Tuina (60 min)
  • 7 séances de sauna infrarouge (25 min)
  • 7 séances d’Oxygénation revitalisantes ‘Bol d’Air Jacquier’ (3 à 5 min)
  • Nuitées en chambre avec literie en latex naturel, douche, peignoirs et chaussons mis à disposition. 
  • Petits déjeuners, déjeuners et dîner bio (hors boissons). 
  • Une participation à des cours de Yoga/Pranayama, Qi Gong, initiation à la méditation, promenades actives en forêt. 
  • Accès au Spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, Whirlpool, piscine extérieure d'hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness.
  • 10% de remise sur les soins

Les soins inclus dans le programme Detox:

  • Le soin du corps aux huiles essentielles detoxinantes est une technique de modelage destinée à stimuler la circulation et à détoxiquer l'organisme, tout en renforçant le système immunitaire.
  • Les exfoliations du corps à base de sel de mer ou de sucre et d'huiles essentielles de gingembre et de pulpe de gingembre stimulent la circulation sanguine tout en procurant un aspect doux et satiné de la peau.
  • Le Tuina minceur fait parti de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Il prend en compte les méridiens et les points d'acupuncture du corps et a pour objectif l'harmonisation de l'énergie.
  • La séance de sauna infrarouge élimine les toxines et déchets du corps. Les rayons infrarouges pénètrent en profondeur dans la couche dermique et stimulent le réchauffement des tissus, muscles ,organes, articulations, provoquant ainsi une forte sudation associée à une accélération de la circulation sanguine et du métabolisme. Cela à son tour renforce les défenses immunitaires de l'organisme, améliore l'alimentation des muscles, enrichit les tissus en oxygène.
Detox | 10 Nuits | La Clairière – Bio & SPA Hotel

Detox 10 Nuits

Prix 10 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 2765*
chambre CONFORT€ 2905*
chambre SUPÉRIEURE€ 3115*
*Supplément chambre individuelle € 280*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

Programme Detox

Ce programme de repos et de détoxination est destiné à purifier votre organisme afin de lui insuffler une nouvelle énergie pour un mieux-être physique et une détente mentale. La consultation personnalisée et l'analyse de bio-impédance permettront de déterminer vos besoins spécifiques. Le programme Detox comprend des conseils en nutrition spécifiques à la détoxination associés aux bienfaits de soins drainants.

Tarif par personne par nuit (hors hébergement) : 165 € par personne (pour un séjour minimum de 3 nuits)

*Pour les programmes Detox, le restaurant propose une cuisine adaptée. Tous les plats proposés sont végétaliens et sont prévus pour la détoxination.

Ce programme comprend :

  • Un bilan personnalisé qui permettra de déterminer les besoins spécifiques.
  • Un programme adapté de 60 minutes de soins par jour
  • 1 séance de sauna infrarouge (25 min) par jour
  • 1 séance d’Oxygénation revitalisantes ‘Bol d’Air Jacquier’ (3 à 5 min) par jour
  • Participation aux cours de Yoga/Pranayama, Qi Gong, initiation à la méditation, promenades actives en forêt tous les jours.
  • Déjeuners bio Detox (hors boissons).
  • Accès au Spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, Whirlpool, piscine extérieure d'hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness.

Que dois-je emmener?

Des vêtements souples, des chaussures de marche, une veste imperméable

Ce programme comprend :

  • 7 soins du corps aux huiles essentielles detoxinantes (60 min)
  • 2 exfoliations au gingembre (30 min)
  • 2 soins Tuina (60 min)
  • 10 séances de sauna infrarouge (25 min)
  • 10 séances d’Oxygénation revitalisantes ‘Bol d’Air Jacquier’ (3 à 5 min)
  • Nuitées en chambre avec literie en latex naturel, douche, peignoirs et chaussons mis à disposition. 
  • Petits déjeuners, déjeuners et dîner bio (hors boissons). 
  • Une participation à des cours de Yoga/Pranayama, Qi Gong, initiation à la méditation, promenades actives en forêt. 
  • Accès au Spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, Whirlpool, piscine extérieure d'hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness.
  • 10% de remise sur les soins

Les soins inclus dans le programme Detox:

  • Le soin du corps aux huiles essentielles detoxinantes est une technique de modelage destinée à stimuler la circulation et à détoxiquer l'organisme, tout en renforçant le système immunitaire.
  • Les exfoliations du corps à base de sel de mer ou de sucre et d'huiles essentielles de gingembre et de pulpe de gingembre stimulent la circulation sanguine tout en procurant un aspect doux et satiné de la peau.
  • Le Tuina minceur fait parti de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Il prend en compte les méridiens et les points d'acupuncture du corps et a pour objectif l'harmonisation de l'énergie.
  • La séance de sauna infrarouge élimine les toxines et déchets du corps. Les rayons infrarouges pénètrent en profondeur dans la couche dermique et stimulent le réchauffement des tissus, muscles ,organes, articulations, provoquant ainsi une forte sudation associée à une accélération de la circulation sanguine et du métabolisme. Cela à son tour renforce les défenses immunitaires de l'organisme, améliore l'alimentation des muscles, enrichit les tissus en oxygène.
Programme No Stress | 7 Nuits | La Clairière – Bio & SPA Hotel

Programme No Stress 7 Nuits

Prix 7 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 1838*
chambre CONFORT€ 1938*
chambre SUPÉRIEURE€ 2088*
*Supplément chambre individuelle € 200*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

Le programme a été conçu pour vous aider à transformer votre stress quotidien en un dynamisme positif. La consultation personnalisée et l'analyse de bio-impédance avec un conseiller bien-être permettront de déterminer vos besoins spécifiques. 

Tarif par personne par jour (hors hébergement) : 149 € par personne (pour un séjour minimum de 3 nuits)

Ce programme comprend :

  • Un bilan personnalisé qui permettra de déterminer les besoins spécifiques.
  • Un programme adapté de 60 minutes de soins par jour
  • 1 séance d’Oxygénation revitalisantes ‘Bol d’Air Jacquier’ (3 à 5 min) par jour
  • Participation aux cours de Yoga/Pranayama, Qi Gong, initiation à la méditation, promenades actives en forêt tous les jours.
  • Déjeuners bio (hors boissons)
  • Accès au Spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, Whirlpool, piscine extérieure d'hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness.

Que dois-je emmener?

Des vêtements souples, des chaussures de marche, une veste imperméable

Ce programme comprend :

  • 3 soins du corps relaxant aux huiles essentielles (60 min)
  • 2 massages indiens de la tête (30 min)
  • 4 bains hydromassants et relaxant Yunohana (30 min)
  • 1 séance de réflexologie plantaire (45 min)
  • 7 séances d’oxygénation revitalisantes ‘Bol d’Air Jacquier’ (3 à 5 min)
  • Nuitées en chambre avec literie en latex naturel, douche, peignoirs et chaussons mis à disposition. 
  • Petits déjeuners, déjeuners et dîner bio (hors boissons). 
  • Une participation à des cours de Yoga/Pranayama, Qi Gong, initiation à la méditation, promenades actives en forêt. 
  • Accès au Spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, Whirlpool, piscine extérieure d'hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness.
  • 10% de remise sur les soins

Conseils pendant le programme No Stress

  • pratiquer le Yoga et le Pranayama, la méditation, la marche en forêt pour calmer l'esprit, s'oxygéner et éliminer les toxines
  • avoir de bonnes nuits de sommeil
  • pratiquer l'automassage quotidien, massage du corps à l'huile de sésame le matin et un massage de la plante des pieds avant le couché
  • favoriser les infusions d'herbes et éviter le café et le thé
  • éviter les aliments aux qualités sèches, épicées et les saveurs piquantes et astringentes
  • consommer du ghee au petit-déjeuner et boire un verre de lait chaud le soir avant le couché
  • prendre le temps de ne rien faire et de se faire du bien.

Les soins inclus dans le programme No Stress

  • Le soin du corps relaxant aux huiles essentielles utilise différentes techniques de modelage et des huiles essentielles aux vertus relaxantes pour soulager les tensions musculaires et stimuler la circulation pour une détente absolue.
  • Le massage indien de la tête est un puissant allié contre l'anxiété et le stress.
  • La séance de réflexologie plantaire comprend la stimulation des zones et principaux méridiensénergétiques qui correspondent aux différents organes du corps pour le maintien de l'équilibre énergétique général du corps.
  • Le bain hydromassant Yunohana à base de concentré cristallin unique d'oligo-éléments naturels aux mille vertus. Les muscles sont relâchés, les douleurs des membres sontapaisées, le stress disparaît. Nous recommandons une cure de 7, 14 ou 21 jours de Yunohana pour optimiser l'efficacité de ce soin.
Programme No Stress | 10 Nuits | La Clairière – Bio & SPA Hotel

Programme No Stress 10 Nuits

Prix 10 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 2605*
chambre CONFORT€ 2745*
chambre SUPÉRIEURE€ 2955*
*Supplément chambre individuelle € 280*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

Le programme a été conçu pour vous aider à transformer votre stress quotidien en un dynamisme positif. La consultation personnalisée et l'analyse de bio-impédance avec un conseiller bien-être permettront de déterminer vos besoins spécifiques. 

Tarif par personne par jour (hors hébergement) : 149 € par personne (pour un séjour minimum de 3 nuits)

Ce programme comprend :

  • Un bilan personnalisé qui permettra de déterminer les besoins spécifiques.
  • Un programme adapté de 60 minutes de soins par jour
  • 1 séance d’Oxygénation revitalisantes ‘Bol d’Air Jacquier’ (3 à 5 min) par jour
  • Participation aux cours de Yoga/Pranayama, Qi Gong, initiation à la méditation, promenades actives en forêt tous les jours.
  • Déjeuners bio (hors boissons)
  • Accès au Spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, Whirlpool, piscine extérieure d'hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness.

Que dois-je emmener?

Des vêtements souples, des chaussures de marche, une veste imperméable

Ce programme comprend :

  •  4 soins du corps relaxant aux huiles essentielles (60 min)
  • 2 massages indiens de la tête (30 min)
  • 6 bains hydromassants et relaxant Yunohana (30 min)
  • 2 séances de réflexologie plantaire (45 min)
  • 10 séances d’oxygénation revitalisantes ‘Bol d’Air Jacquier’ (3 à 5 min)
  • Nuitées en chambre avec literie en latex naturel, douche, peignoirs et chaussons mis à disposition. 
  • Petits déjeuners, déjeuners et dîner bio (hors boissons). 
  • Une participation à des cours de Yoga/Pranayama, Qi Gong, initiation à la méditation, promenades actives en forêt. 
  • Accès au Spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, Whirlpool, piscine extérieure d'hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness.
  • 10% de remise sur les soins

Conseils pendant le programme No Stress

  • pratiquer le Yoga et le Pranayama, la méditation, la marche en forêt pour calmer l'esprit, s'oxygéner et éliminer les toxines
  • avoir de bonnes nuits de sommeil
  • pratiquer l'automassage quotidien, massage du corps à l'huile de sésame le matin et un massage de la plante des pieds avant le couché
  • favoriser les infusions d'herbes et éviter le café et le thé
  • éviter les aliments aux qualités sèches, épicées et les saveurs piquantes et astringentes
  • consommer du ghee au petit-déjeuner et boire un verre de lait chaud le soir avant le couché
  • prendre le temps de ne rien faire et de se faire du bien.

Les soins inclus dans le programme No Stress

  • Le soin du corps relaxant aux huiles essentielles utilise différentes techniques de modelage et des huiles essentielles aux vertus relaxantes pour soulager les tensions musculaires et stimuler la circulation pour une détente absolue.
  • Le massage indien de la tête est un puissant allié contre l'anxiété et le stress.
  • La séance de réflexologie plantaire comprend la stimulation des zones et principaux méridiensénergétiques qui correspondent aux différents organes du corps pour le maintien de l'équilibre énergétique général du corps.
  • Le bain hydromassant Yunohana à base de concentré cristallin unique d'oligo-éléments naturels aux mille vertus. Les muscles sont relâchés, les douleurs des membres sontapaisées, le stress disparaît. Nous recommandons une cure de 7, 14 ou 21 jours de Yunohana pour optimiser l'efficacité de ce soin.