Jazz Festival 'Au Gres Du Jazz' 2019 3 Nuits

Prix 3 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 535*
chambre CONFORT€ 595*
chambre SUPÉRIEURE€ 685*
*Supplément chambre individuelle € 120*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

Jazz Festival „Au Gres Du Jazz” – 5 au 15 août 2019

Ce programme comprend : 

  • une boisson de bienvenue
  • nuitées en chambre avec literie ‘Greensleep’, douche, peignoirs mis à disposition
  • petits-déjeuners buffet bio 
  • 3 dîners 3 plats  bio (hors boissons)
  • accès au spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, whirlpool, piscine extérieure hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness
  • l'entrée à deux concerts du festival 

Description

Le programme du festival est disponible sur http://www.festival-augresdujazz.com/

Solstice d'été - 21 au 23 juin 2019 | 2 Nuits | La Clairière – Bio & SPA Hotel

Solstice d'été - 21 au 23 juin 2019 2 Nuits

Prix 2 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 290*
chambre CONFORT€ 330*
chambre SUPÉRIEURE€ 390*
*Supplément chambre individuelle € 80*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

Célébrez les premiers jours de l’été.

FORFAIT SOLTICE D’ÉTÉ 

Célébrez les premiers jours de l’été, la journée internationale du yoga et la fête de la musique. Le Solstice d’Été est le moment où le Soleil exerce son pouvoir maximum. C’est la période pour célébrer la joie, la chaleur et les rires de l’été. Le début de l’été, synonyme de purification, de renouveau pour soi-même et un moment de liberté.

vendredi 21 juin
18h00 : Cours de Yoga Salutations au soleil pour le solstice d’été et à l’occasion de la journée internationale du Yoga
A partir de 19h30 : Dîner-concert à l’occasion de la fête de la musique

samedi 22 juin
9h00 :
 Sortie sylvothérapie et Création d’un mandala de l'été
15h00 :  Qi Gong en forêt
17h00 :  Marche nordique

dimanche 23 juin
10h00 :
 Initiation à la médiation Zen
A partir de 11h00 :  Brunch

L’offre inclut les prestations suivantes :
• 2 nuits en chambre avec literie ‘Greensleep’, douche, peignoirs mis à disposition 
• 2 petit déjeuners et 2 dîners bio (menu 3 plats – hors boissons) 
• 1 brunch 100% bio le dimanche
• accès au spa ouvert sur la forêt et participation aux autres activités programmées 

Yoga Sound Mai 2019 | 2 Nuits | La Clairière – Bio & SPA Hotel

Yoga Sound Mai 2019 2 Nuits

Prix 2 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 290*
chambre CONFORT€ 330*
chambre SUPÉRIEURE€ 390*
*Supplément chambre individuelle € 80*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

Yoga Sound Festival du 10 au 12 mai 2019

Profitez d’un week-end pour vous évader et prendre soin de vous en participant à un festival de Yoga organisé à La Clairière par Yoga Journal France. Un programme qui allie des ateliers toniques et dynamiques et des ateliers et conférences doux et relaxants, avec chants de mantras et un Hang Bath, atelier yoga avec immersion sonore au son du Hang et de l’harmonium indien.

Le forfait en demi-pension (hors cours) comprend :

  • 2 dîner 3 plats bio (hors boissons)
  • l’hébergement 2 nuits et les petits déjeuners buffet bio
  • L’accès au spa (piscine extérieure hydrothérapie chauffée, piscine intérieure, bains vapeurs, saunas, whirpool)

Le programme du festival et la réservation d’un pack (hors hébergement et restauration) disponibles sur http://www.boutiqueyogi.com/evenements/379-yoga-sound-festival-a-la-clairiere-du-10-au-12-mai-2019.html?search_query=festival+&results=3

Programme :

1er jour : le vendredi 10 mai 
S’ouvrir aux autres 
17h30 : Ouverture du festival 
19h30 : Fin des différents cours de yoga
Pause
21h00-22h30 :
 Séance de Yoga doux et Yoga Nîdra avec Ariane au son de l’harmonium indien.

2ème jour : samedi 11 mai 
Vers l’épanouissement, la joie de vivre et le partage 
7h15-8h00 : Méditation et prânâyâma 
8h15-9h45 : Pratiques de Yoga.
9h45-10h30 : Pause
Reprise des ateliers à 10h45
Pause entre 12h15 et 14h00
14H00 à 19h00 reprise des ateliers
Pause
21h00 : Chants de mantras festifs avec le groupe ELEA (Swann et Elie de Zen & Sounds)

3ème jour : dimanche 12 mai 
Prendre soin de soi 
8h00 : Début des ateliers, se référer au programme pour connaître les différents ateliers proposés. 
12h15 : Pause
14h00 : Reprise des ateliers 
15h45 : relaxation guidée au son du hang et l'harmonium indien

Pâques 2019 | 3 Nuits | La Clairière – Bio & SPA Hotel

Pâques 2019 3 Nuits

Prix 3 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 515*
chambre CONFORT€ 575*
chambre SUPÉRIEURE€ 665*
*Supplément chambre individuelle € 120*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

Profitez de la forêt au printemps pendant les fêtes de Pâques

Ce forfait comprend :

  • boisson d’accueil 
  • 3 dîners 3 plats dans notre restaurant bio (hors boissons)
  • 1 déjeuner de Pâques avec Menu dégustation 5 plats (hors boissons)
  • petits-déjeuners buffet bio
  • participation aux activités prévues (cours de Yoga/Pranayama, Qi Gong, initiation à la méditation, promenades actives en forêt, aquagym …)
  • accès au spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, whirlpool, piscine extérieure hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness
Pâques & Ashtanga 2019 | 4 Nuits | La Clairière – Bio & SPA Hotel

Pâques & Ashtanga 2019 4 Nuits

Prix 4 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 649*
chambre CONFORT€ 725*
chambre SUPÉRIEURE€ 849*
*Supplément chambre individuelle € 160*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

Profitez du week-end de Pâques pour pratiquer l’Ashtanga Yoga avec David Williams

Profitez du week-end de Pâques pour pratiquer l’Ashtanga Yoga avec David Williams, le doyen de l’Ashtanga Yoga en Occident.

Du 18 au 21 avril 2019

L’objectif de David est d’aider chaque individu à avoir une expérience et une pratique du Yoga la plus agréable et énergisante possible. La personne la plus susceptible de pratiquer demain est celui ou celle qui apprécie sa pratique aujourd'hui. Faire les asanas et le pranayama avec David permettront de développer une pratique qu’on peut continuer à apprécier toute sa vie. L’objectif de David est que chaque étudiant quitte son cours, se sentant mieux que quand il est arrivé, totalement détendu, et énergétisé. Le Yoga devrait soulager la douleur et non devenir une nouvelle source de souffrance. Après des années de pratique de yoga quotidienne ininterrompue, la première règle de David est : « Si ça fait mal, vous le faites mal ! ». L’atelier de David peut être apprécié par les gens de tous âges, en particulier les séniors. Il est sénior (69).

David Williams a pratiqué l’Ashtanga Yoga quotidiennement, sans interruption depuis 1971. En 1972, David rencontre K. P. Manju, le fils de K. Pattabhi Jois et commence à apprendre l’Ashtanga Yoga de K. Pattabhi Jois à Mysore en 1973 et deviendra le premier non-indien à recevoir son enseignement et à être certifié en 1974. David invite alors K. Pattabhi Jois et Manju aux Etats-Unis. David a enseigné l’Ashtanga Yoga à de nombreux professeurs reconnus comme David Swenson, Doug Swenson, Danny Paradise, Cliff Barber, Bryan Kest, Jonny Kest, Tracy Rich, Chuck Miller, Maty Ezraty, Kathy Cooper et Andrew Eppler.

Ce forfait comprend :

  • l’hébergement 4 nuits et les petits déjeuners buffet bio
  • 4 cours d’Ashtanga Yoga avec David Williams
  • 3 soirées « Questions/ Réponses » avec David Williams
  • 4 dîners à 3 plats dans notre restaurant bio (hors boissons)
  • participation aux activités prévues (minimum une activité par jour, cours de Yoga/Pranayama, Qi Gong, initiation à la méditation, promenades actives en forêt)
  • accès au spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, whirlpool, piscine extérieure hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness
  • Vélos électriques, VTTs disponibles
  • Salon avec billard, livres disponibles à la réception
    Accès internet gratuit : WIFI dans les lieux communs, filaire et WI-fi dans les chambres sur demande

    Pack journée PAQUES & ASHTANGA YOGA AVEC DAVID WILLIAMS

  • Cours de Yoga :  25 euros

  • Cours avec déjeuner 3 plats bio : 60 euros

  • Cours avec accès au spa et déjeuner 3 plats bio : 114 euros

Printemps dans la forêt | 3 Nuits | La Clairière – Bio & SPA Hotel

Printemps dans la forêt 3 Nuits

Prix 3 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 425*
chambre CONFORT€ 485*
chambre SUPÉRIEURE€ 575*
*Supplément chambre individuelle € 120*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

4 jours - 3 nuits | 21-24 mars 2019

La Clairière organise du 21 au 24 mars le festival « Printemps dans la forêt ». Cette deuxième édition se veut un cadre idéal de partage entre spécialistes et amoureux de la Nature, autour de la magie et des trésors cachés de la forêt des Vosges du Nord.  Une invitation à la connexion et à la communication avec les éléments de la Nature et donc avec soi-même.

Profitez d’un bain de forêt de 4 jours dans la forêt des Vosges du Nord. Terre de mystères, reconnue pour ses forces telluriques et retirée du monde, La Petite-Pierre possède une vibration spéciale propice à l'apaisement. La forêt des Vosges du Nord, composée de chênes, hêtres, pins sylvestres entre autres essences qui composent avec grâce ce mystérieux paysage de moyenne montagne. Le bain de forêt, une pratique dont les nombreux bienfaits ne sont plus à démontrer, consiste à prendre le temps de réellement faire fonctionner tous nos sens. La prévalence des couleurs bleues et vertes produit un effet apaisant sur l’esprit et les sons de la forêt aident à diminuer pression artérielle et l’activité cérébrale. Même si la vertu principale du Shinrin yoku (bain de forêt en japonais) est de faire baisser le taux de cortisol, l’hormone responsable du stress, plusieurs recherches ont démontré que l'air pur de la forêt, enrichi en oxygène et en huiles essentielles, est bénéfique pour le système respiratoire et circulatoire.

Programme

1er jour : jeudi 21 mars 2019

Célébration de l’Equinoxe de printemps et de la journée internationale des forêts, établie par la résolution de l'Assemblée générale des Nations unies

9h00 : Cours de Qi Gong en forêt avec Olivier Hebting (1h), praticien en médecine traditionnelle chinoise

10h30 :  Douche forestière avec Sader Samb, sylvo-praticien, journaliste diplômé de philosophie (2h)

14h30 : « Découverte des plantes sauvages » avec Claude Hoh (1h30)

Venez découvrir, en forêt, les plantes de saison et leurs innombrables vertus. 

17h00 : 108 Salutations au soleil (2h) avec Deepak Yadav, enseignant de Yoga Sivananda

L’idée est de célébrer l'Equinoxe de printemps et le retour à des nuits moins longues en pratiquant des salutations au soleil pour rendre hommage à ce soleil nourricier. Les salutations au soleil donnent à la fois une force et une sérénité extraordinaires. C’est vraiment un moyen parfait d’entrer dans le printemps, en évacuant toutes les pensées négatives, la lourdeur et les toxines de la saison passée en se redynamisant.
21h00 : Projection du documentaire « L’intelligence des arbres » de Julia Dordel et Guido Tölke (1h20)

Un forestier en Allemagne, Peter Wohlleben, a observé que les arbres de sa région communiquent les uns avec les autres en s'occupant avec amour de leur progéniture, de leurs anciens et des arbres voisins quand ils sont malades. Ce documentaire montre le travail minutieux et passionnant des scientifiques, nécessaire à la compréhension des interactions entre les arbres ainsi que les conséquences de cette découverte.

2ème jour : vendredi 22 mars

Journée « la sylvothérapie pour les entreprises »  

9h00 : Cours de Qi Gong en forêt avec Olivier Hebting (1h), praticien en médecine traditionnelle chinoise

10h30 :  « Land Art Equinox de printemps » avec Claude Hoh et l'association forestière des Vosges du Nord  (2h)

Profiter du cadre magnifique de la forêt au printemps et des matériaux de la nature pour créer des œuvres d’art en groupe.

12h30 : Déjeuner-conférence “Les bienfatis du coaching et de la sylvothérapie en entreprise” avec Géraldine Sirlin et Jérôme Terral, coach et sylvo-praticiens

Découvrir les applications en entreprise, avec un focus particulier sur l’intégration dans les thèmes suivants : Prévenir les Risques Psychosociaux, Développer la qualité de vie et le bien-être au travail, Diminuer la gestion du stress et les burn-out, Augmenter la créativité des équipes, et la motivation, et la confiance en soi (et la confiance avec les autres), Développer la cohésion d’équipe

 

14h00 et 16h00: 

Atelier La cohésion des équipes avec le coaching Sylvothérapie (2 x 1h) avec Géraldine Sirlin et Jérôme Terral, coach et sylvo-praticiens. Découvrez en forêt et de manière pratique les outils de coaching Sylvothérapie pour animer différemment ses équipes en entreprise, leur permettre de se relaxer tout en favorisant leur créativité et développant l’esprit du groupe, la confiance mutuelle et la cohésion en général.
Atelier Le bien-être au travail avec le coaching Sylvothérapie (2 x 1h) avec Géraldine Sirlin et Jérôme Terral, coach et sylvo-praticiens. Lors de cet atelier, vous découvrirez comment ressourcer vos collaborateurs et vous-même en forêt, grâce à des exercices pratiques, pour développer la qualité de vie et le bien-être au travail, et diminuer la gestion du stress. Ces exercices relaxatoires et énergétiques sont les bases pour pouvoir ensuite dynamiser vos équipes. Pas de créativité ni cohésion sans calme intérieur d’abord !
17h30 :  Douche forestière avec Sader Samb, sylvo-praticien, journaliste diplômé de philosophie (2h)

3ème jour : samedi 23 mars

Participation sur inscription à “Chasseurs solitaires” dans le cadre du “Waldman projekt” de Francis Haas, auteur de création pour le patrimoine en résidence auprès du Parc naturel régional des Vosges du Nord. Chacun part en solitaire à la Chasse à l’Imaginaire de la Forêt., armé d’une arme multifonctionnelle d’enregistrement de sons et d’images qu’est le smartphone, de tout appareil de captation ou d’un simple carnet et crayon. Tous les trophées rapportés de ces chasses en solitaire seront collectionnés dans une banque de données, le Waldcloud pour pouvoir être rediffusés pour tous. Le récit signé par chacun le fera devenir un être humain témoin de l’être de la forêt, un Waldman.

10h00 : Marche en forêt pieds nus sylvatique avec Géraldine Sirlin (1h30), sylvo-praticienne et coach (Marche consciente aux 5 sens, Respiration sylvatique, Massage de réflexologie forestière, Aromathérapie forestière)
Marcher pieds nus sur un sol naturel, nous connecte à la terre et nous permet de bénéficier d’un flot puissant d’électrons bienfaisants émanant du sol qui nous aide à éliminer les radicaux libres de notre corps. Le grounding (ancrage) est un pratique simple et naturelle qui régule tous les systèmes de notre corps, renforce notre sang et calme notre esprit.

14h30 :  Immersion dans la forêt du Hunebourg avec Laurence Monce (3h), Naturopathe et Coach, auteur conférencière, experte en sylvothérapie.

Cette immersion dans le milieu sylvestre du Hunebourg permettra aux participants de se reconnecter à la Nature et à eux-mêmes par des activités spécifiques adaptées à chacun afin de bénéficier des bienfaits de la forêt aujourd'hui scientifiquement prouvés.

17h30 Cours de Qi Gong en forêt avec Olivier Hebting (1h), praticien en médecine traditionnelle chinoise

18h30 : Table ronde/conférence « Sylvothérapie » et Séance de dédicace avec Laurence Monce, Naturopathe et Coach, auteur conférencière, experte en sylvothérapie.

20h00 : Dîner autour des plantes sauvages de la forêt

4ème jour : dimanche 24 mars 

Participation sur inscription à “Chasseurs solitaires” dans le cadre du “Waldman projekt” de Francis Haas

10h00 : Initiation à la méditation Zen avec un moine du temple Zen de Weiterswiller

11h00 :  Douche forestière avec Sader Samb, sylvo-praticien, journaliste diplômé de philosophie (2h)

Une promenade agrémentée d’exercices de respiration, d’arrêts pour se connecter à   son arbre, de marche pied nus …

15h00 : Sortie en forêt sur le thème « La société des arbres, si proche de celle des hommes » avec Alain Kocher, agent patrimonial spécialisé sur le thème (2h)

Que dois-je emmener ?

Des vêtements souples. Des chaussures de sport à semelles crantées ou des chaussures de marche souples et légères. Une tenue imperméable.

Ce forfait inclut les prestations suivantes :

• une boisson de bienvenue
• 3 nuitées en chambre avec literie ‘Greensleep’, douche, peignoirs mis à disposition
• petits déjeuners buffet bio
• 3 dîners 3 plats (hors boissons)
• accès au spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, whirlpool, piscine extérieure hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness
• participation aux activités prévues 

Packs journée Festival de la forêt 

Activités et déjeuner 3 plats bio : 60 euros

Activités avec accès au spa et déjeuner 3 plats bio : 124 euros

Saint Valentin 2019 | 2 Nuits | La Clairière – Bio & SPA Hotel

Saint Valentin 2019 2 Nuits

Prix 2 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 405*
chambre CONFORT€ 445*
chambre SUPÉRIEURE€ 485*
*Supplément chambre individuelle € *

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

2 nuits entre le 1er et le 28 février 2019

Un séjour en amoureux avec dîner de Saint Valentin et un soin en duo. 

Ce forfait comprend :

  • boisson d’accueil 
  • petits-déjeuners buffet bio
  • 1 Kir Royal au Gingembre et un Menu dégustation 5 plats (hors boissons)
  • 1 Menu Bio 3 plats (hors boissons)
  • accès au spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, whirlpool, piscine extérieure hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness
  • 1 Rituel “Mille et une nuits Saint Valentin” Durée : 60 minutes par personne
Bulle de forêt | 3 Nuits | La Clairière – Bio & SPA Hotel

Bulle de forêt 3 Nuits

Prix 3 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 425*
chambre CONFORT€ 465*
chambre SUPÉRIEURE€ 525*
*Supplément chambre individuelle € 80*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

Plongez dans la mer végétale et pratiquer des activités spécifique pour vous reconnecter à la Nature ; une opportunité pour prendre du recul et de bénéficier des bienfaits de la forêt. Le programme inclut les prestations suivantes :

  • une boisson de bienvenue au jus de bouleau
  • 3 nuitées en chambre avec literie ‘Greensleep’, douche, peignoirs mis à disposition
  • 3 petits déjeuners et 3 dîners bio (menu 3 plats – hors boissons)
  • un soin du corps revitalisant aux essences de pin (60 min)
  • 2 séances d’Oxygénation revitalisantes ‘Bol d’Air Jacquier’ (3 à 5 min)
  • 1 séance de marche nordique ou promenade sylvestre (en groupe)
  • accès au spa ouvert sur la forêt et participation aux autres activités programmées
Bain de forêt 5 nuits | 5 Nuits | La Clairière – Bio & SPA Hotel

Bain de forêt 5 nuits 5 Nuits

Prix 5 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 715*
chambre CONFORT€ 795*
chambre SUPÉRIEURE€ 915*
*Supplément chambre individuelle € 160*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

Plongez dans la mer végétale et pratiquer des activités spécifique pour vous reconnecter à la Nature ; une opportunité pour prendre du recul et de bénéficier des bienfaits de la forêt.

Le programme inclut les prestations suivantes :
une boisson de bienvenu au jus de bouleau
5 nuitées en chambre avec literie ‘Greensleep’, douche, peignoirs mis à disposition
5 petits déjeuners et 5 dîners bio (menu 3 plats – hors boissons)
un soin du corps revitalisant aux essences de pin (30 min)
un bain hydromassant aux essences de pin (30 min)
4 séances d’Oxygénation revitalisantes ‘Bol d’Air Jacquier’ (3 à 5 min)
3 séances de marche nordique ou promenade sylvestre (en groupe)
accès au spa ouvert sur la forêt et participation aux autres activités programmées

Yoga just for you | 5 Nuits | La Clairière – Bio & SPA Hotel

Yoga just for you 5 Nuits

Prix 5 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 1385*
chambre CONFORT€ 1465*
chambre SUPÉRIEURE€ 1585*
*Supplément chambre individuelle € 160*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

Le programme Yoga en forêt offre des cours de yoga individuels ainsi que des soins au spa. Cette retraite de yoga et de bien-être est aussi bien adaptée aux débutants qu'aux yogis expérimentés. Les séances de yoga privées sont adaptées aux objectifs et au niveau de chacun. Les cours incluent des asanas (postures physiques), le pranayama (exercises de respiration) et la méditation. 

Tous les programmes incluent :

  • Une boisson de bienvenue. 
  • Nuitées en chambre avec literie en latex naturel, douche, peignoirs et chaussons mis à disposition. 
  • Petits déjeuners, déjeuners et dîner bio (hors boissons). 
  • Une participation à des cours de Yoga/Pranayama, Qi Gong, initiation à la méditation, promenades actives en forêt. 
  • Accès au Spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, Whirlpool, piscine extérieure d'hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness.
  • - 10% de réduction sur les soins supplémentaires (hors forfait)

Que dois-je emmener? 

Des vêtements souples, des chaussures de marche, une veste impermeable

Ce programme comprend :

  • 3 x 60 minutes de cours de Yoga privé
  • 1 soin du corps relaxant aux huiles essentielles (60 min)
  • 1 soin du corps aux tampons 'Paintai Luar' (60 min)
  • 1 séance de sauna infrarouge (25 min)
  • 4 séances d’Oxygénation revitalisantes ‘Bol d’Air Jacquier’ (3 à 5 min)
Semaine Wellness en forêt | 7 Nuits | La Clairière – Bio & SPA Hotel

Semaine Wellness en forêt 7 Nuits

Prix 7 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 1005*
chambre CONFORT€ 1105*
chambre SUPÉRIEURE€ 1255*
*Supplément chambre individuelle € 200*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

8 jours 7 nuits

Ces séjours sont all inclusive, exceptés les soins du spa, les boisson et les séances individuelles. Ceux-ci sont à la carte. 

Ce programme comprend : 

  • une boisson de bienvenue et visite de l'hôtel
  • nuitées en chambre avec literie ‘Greensleep’, douche, peignoirs mis à disposition • un dîner  le jour de l’arrivée
  • trois repas bio  par jour. Sur demande et en option des menus à régime alimentaire particulier pour ceux qui ont des intolérances ou des besoins spéciaux. 
  • accès au spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, whirlpool, piscine extérieure hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness
  • participation aux activités programmées : séances de Yoga & Pranayama, Qi Gong, leçons de méditation, promenades en forêt et séances d‘exercice, aquagym, concerts etc. (veuillez vous référer à l’exemple de programme hebdomadaire)
  • 10% de réduction sur les soins au spa

Que dois-je emmener ? 

Des vêtements souples. Des chaussures de marche souples et légères. Une tenue imperméable si temps humide.

Objectifs

  • Semaine d’oxygénation en forêt pour un mieux être physique et une détente mentale
  • Découvrir des activités de bien-être ou perfectionner sa pratique : marche nordique, Qi Gong, Yoga, meditation ... 
  • S’oxygéner, respirer, faire une activité douce en forêt
Bien-être par la MTC | 7 Nuits | La Clairière – Bio & SPA Hotel

Bien-être par la MTC 7 Nuits

Prix 7 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 1950*
chambre CONFORT€ 2050*
chambre SUPÉRIEURE€ 2200*
*Supplément chambre individuelle € 200*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

Un programme complet pour découvrir les bienfaits de la MTC

La médecine traditionnelle chinoise (MTC) est la version contemporaine du système médical de plus de 3000 ans originaire de la philosophie taoïste. Cette ancienne tradition est ancrée dans la reconnaissance de la puissance de guérison de la nature et les rythmes et les cycles de la vie auxquels nous sommes tous reliés. C'est un système théorique complet basé sur la connaissance que la santé est la manifestation directe d'une vie vécue en harmonie avec les principes de la nature. D'après la MTC, les cycles, les rythmes et les principes de la nature s'expriment pleinement dans le corps humain sous la forme de cinq éléments. Les thérapies et traitements utilisés comprennent des techniques tels que le massage, la nutrition, le Chi Gong pour cultiver le chi ou énergie vitale et le diriger vers la guérison de soi et des autres. 

Tous les programmes incluent: 

  • une boisson de bienvenue
  • nuitées en chambre avec literie 'Greensleep', douche, peignoirs mis à dispositionun 
  • bilan et conseil en nutrition basé sur la MTC (45 min.)
  • un programme adapté basé sur du conseil nutritionnel, des soins petits-déjeuners, déjeuners et dîners bio basés sur les grands principes de la nutrition ayurvédique (hors boissons)
  • accès au spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, whirlpool, piscine extérieure hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness
  • un soin MTC (60 min.) par jour
  • séance(s) de Qi Gong 

Objectif/ Retour sur investissement 

séjour de repos pour un mieux être physique et une détente mentale une meilleure connaissance des principes d'hygiène de vie selon la MTC à adapter pour soi

Que dois-je emmener? 

Des vêtements souples 

Avec Olivier Hebting, praticien MTC

Qi Gong en forêt | 7 Nuits | La Clairière – Bio & SPA Hotel

Qi Gong en forêt 7 Nuits

Prix 7 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 1838*
chambre CONFORT€ 1938*
chambre SUPÉRIEURE€ 2088*
*Supplément chambre individuelle € 200*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

7 Nuits

Le programme Qi Gong en forêt offre des cours de Qi Gong ou de Yoga individuels ainsi que des soins TCM au spa. Cette retraite de Qi Gong et de bien-être est aussi bien adaptée aux débutants qu'aux expérimentés. Le Qi Gong est une technique vient de la Chine ancienne et nous apprend à nous mouvoir et exercer notre corps et plus subtilement l'énergie qui habite le corps. Par des exercices lents, le QI GONG aident à combattre le stress et apporte bien-être et relaxation. 

Tous les programmes incluent :

  • Une boisson de bienvenue. 
  • Nuitées en chambre avec literie en latex naturel, douche, peignoirs et chaussons mis à disposition. 
  • Petits déjeuners, déjeuners et dîner bio (hors boissons). 
  • Une participation à des cours de Yoga/Pranayama, Qi Gong, initiation à la méditation, promenades actives en forêt. 
  • Accès au Spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, Whirlpool, piscine extérieure d'hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness.
  • - 10% de réduction sur les soins supplémentaires (hors forfait)

Que dois-je emmener? 

Des vêtements souples, des chaussures de marche, une veste impermeable

Ce programme comprend :

  • 5 x 60 minutes de cours de Qi Gong ou Tai Chi privé
  • 1 soin Tuina (60 min)
  • 2 séances de sauna infrarouge (25 min)
  • 6 séances d’Oxygénation revitalisantes ‘Bol d’Air Jacquier’ (3 à 5 min)
Qi Gong en forêt | 5 Nuits | La Clairière – Bio & SPA Hotel

Qi Gong en forêt 5 Nuits

Prix 5 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 1385*
chambre CONFORT€ 1465*
chambre SUPÉRIEURE€ 1585*
*Supplément chambre individuelle € 160*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

5 Nuits

Le programme Qi Gong en forêt offre des cours de Qi Gong ou de Yoga individuels ainsi que des soins TCM au spa. Cette retraite de Qi Gong et de bien-être est aussi bien adaptée aux débutants qu'aux expérimentés. Le Qi Gong est une technique vient de la Chine ancienne et nous apprend à nous mouvoir et exercer notre corps et plus subtilement l'énergie qui habite le corps. Par des exercices lents, le QI GONG aident à combattre le stress et apporte bien-être et relaxation. 

Tous les programmes incluent :

  • Une boisson de bienvenue. 
  • Nuitées en chambre avec literie en latex naturel, douche, peignoirs et chaussons mis à disposition. 
  • Petits déjeuners, déjeuners et dîner bio (hors boissons). 
  • Une participation à des cours de Yoga/Pranayama, Qi Gong, initiation à la méditation, promenades actives en forêt. 
  • Accès au Spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, Whirlpool, piscine extérieure d'hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness.
  • - 10% de réduction sur les soins supplémentaires (hors forfait)

Que dois-je emmener? 

Des vêtements souples, des chaussures de marche, une veste impermeable

Ce programme comprend :

  • 3 x 60 minutes de cours de Qi Gong ou Tai Chi privé
  • 1 soin Tuina (60 min)
  • 2 séances de sauna infrarouge (25 min)
  • 4 séances d’Oxygénation revitalisantes ‘Bol d’Air Jacquier’ (3 à 5 min)
Zen en forêt | 7 Nuits | La Clairière – Bio & SPA Hotel

Zen en forêt 7 Nuits

Prix 7 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 1838*
chambre CONFORT€ 1938*
chambre SUPÉRIEURE€ 2088*
*Supplément chambre individuelle € 200*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

7 nuits

Le programme Zen en forêt offre des séances de Zazen en colloboration avec le Temple Zen Ryumonji ainsi que des soins au spa. Cette retraite de Meditation Zen  et de bien-être est aussi bien adaptée aux débutants qu'aux expérimentés. Le Zazen, la méditation assise est la pratique grâce à laquelle le Bouddha s'est éveillé, il y a 2600 ans. Elle constitue le cœur du zen, avec une attention précise portée à la posture, à la respiration et à l'apparition-disparition des pensées. La pratique régulière du zazen permet en premier lieu d’apaiser, de clarifier l’esprit et de créer une véritable stabilité de l’être au milieu des tourments de l’existence. Le secret du Zen consiste à s’asseoir, simplement, sans but ni esprit de profit, dans une posture de grande concentration. 

Le programme inclut :

  • Une boisson de bienvenue. 
  • Nuitées en chambre avec literie en latex naturel, douche, peignoirs et chaussons mis à disposition. 
  • Petits déjeuners, déjeuners et dîner bio (hors boissons). 
  • Accès au Spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, Whirlpool, piscine extérieure d'hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness.
  • une journée complète d'immersion au monastère Zen Ryumonji (le samedi, de 6h00 à 20h30)
  • une séance d'initiation à la méditation Zen le dimanche à 10h à La Clairière 
  • 5 séances de Zazen au monastère (le lundi, mardi, jeudi, vendredi et samedi à 18h15)
  • 3 soins du corps relaxant de 60 minutes 
  • - 10% de réduction sur les soins supplémentaires (hors forfait)

Que dois-je emmener? 

Des vêtements souples de couleur noire ou sombre ou un kimono, des chaussures de marche, une veste impermeable

Yoga just for you | 7 Nuits | La Clairière – Bio & SPA Hotel

Yoga just for you 7 Nuits

Prix 7 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 1838*
chambre CONFORT€ 1938*
chambre SUPÉRIEURE€ 2088*
*Supplément chambre individuelle € 200*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

Le programme Yoga en forêt offre des cours de yoga individuels ainsi que des soins au spa. Cette retraite de yoga et de bien-être est aussi bien adaptée aux débutants qu'aux yogis expérimentés. Les séances de yoga privées sont adaptées aux objectifs et au niveau de chacun. Les cours incluent des asanas (postures physiques), le pranayama (exercises de respiration) et la méditation. 

Tous les programmes incluent :

  • Une boisson de bienvenue. 
  • Nuitées en chambre avec literie en latex naturel, douche, peignoirs et chaussons mis à disposition. 
  • Petits déjeuners, déjeuners et dîner bio (hors boissons). 
  • Une participation à des cours de Yoga/Pranayama, Qi Gong, initiation à la méditation, promenades actives en forêt. 
  • Accès au Spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, Whirlpool, piscine extérieure d'hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness.
  • - 10% de réduction sur les soins supplémentaires (hors forfait)

Que dois-je emmener? 

Des vêtements souples, des chaussures de marche, une veste impermeable

Ce programme comprend :

  • 5 x 60 minutes de cours de Yoga privé
  • 1 soin du corps relaxant aux huiles essentielles (60 min)
  • 1 soin du corps aux tampons 'Paintai Luar' (60 min)
  • 1 séance de sauna infrarouge (25 min)
  • 6 séances d’Oxygénation revitalisantes ‘Bol d’Air Jacquier’ (3 à 5 min)
Weight Balance | 7 Nuits | La Clairière – Bio & SPA Hotel

Weight Balance 7 Nuits

Prix 7 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 1950*
chambre CONFORT€ 2050*
chambre SUPÉRIEURE€ 2200*
*Supplément chambre individuelle € 200*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

Ce programme a été conçu afin de vous aider à trouver votre poids idéal et à le maintenir.

Il ne s'agit pas d'un régime strict pour une perte de poids rapide mais plutôt d'apprendre ou réapprendre à adopter des habitudes alimentaires plus saines et un mode de vie plus à l'écoute de vos besoins. La consultation personnalisée et l'analyse de bio-impédance permettront de déterminer ces besoins. Le programme Weight Balance comprend des conseils en nutrition spécifiques à la perte de poids associés aux bienfaits de soins minceurs et des conseils en activités physiques. 

Tarif par personne par nuit (hors hébergement) : 165 € par personne (pour un séjour minimum de 3 nuits)

Que dois-je emmener?

Des vêtements souples, des chaussures de marche, une veste imperméable * Pour les programmes Weight Balance, le restaurant propose une cuisine adaptée.

PROGRAMME WEIGHT BALANCE 

Ce programme comprend :

  • Un bilan personnalisé qui permettra de déterminer les besoins spécifiques.
  • Un programme adapté de 60 minutes de soins par jour
  • 1 séance de sauna infrarouge (25 min) par jour
  • 1 séance d’Oxygénation revitalisantes ‘Bol d’Air Jacquier’ (3 à 5 min) par jour
  • Participation aux cours de Yoga/Pranayama, Qi Gong, initiation à la méditation, promenades actives en forêt tous les jours.
  • Déjeuners Weight Balance (hors boissons) : Pour les programmes Weight Balance, le restaurant propose une cuisine adaptée.
  • Accès au Spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, Whirlpool, piscine extérieure d'hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness.

Ce programme comprend :

  • 2 soins du corps aux huiles essentielles detoxinantes (60 min)
  • 2 soins jambes légères (30 min) ou 2 soins Udvartana
  • 2 enveloppements fango (30 min)
  • 1 soin Tuina minceur (60 min)
  • 1 séance individuelle d'exercises physiques avec un coach personnel 
  • 7 séances de sauna infrarouge (25 min)
  • 7 séances d’Oxygénation revitalisantes ‘Bol d’Air Jacquier’ (3 à 5 min)
  • Nuitées en chambre avec literie en latex naturel, douche, peignoirs et chaussons mis à disposition. 
  • Petits déjeuners, déjeuners et dîner bio (hors boissons). 
  • Une participation à des cours de Yoga/Pranayama, Qi Gong, initiation à la méditation, promenades actives en forêt. 
  • Accès au Spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, Whirlpool, piscine extérieure d'hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness.
  • 10% de remise sur les soins 

Conseils pendant la cure “Weight balance”

  • boire 2 à 3 litres d'eau (tiède)par jour dont 1 litre d'infusionde gingembre frais
  • utiliser un gant de soie surle corps avant la douche du matin
  • éviter de boire de l'eaudirectement après les repas
  • pratiquer 40 minutes d'exercice physique (yoga,natation, promenades enforêt…) par jour
  • faire une promenade digestive après les repas et éviter de dormir pendant la journée
  • éviter certains aliments : les huiles, le sucre, les céréales raffinées, les viandes rouges, les oeufs, les produits laitiers, les aliments aigres, trop salés, les bananes
  • utiliser les épices comme le fenu grec, le curcuma, lepoivre noir, le gingembre, la cannelle, les clous de girofle dans la préparation des aliments
  • préférer les saveurs amers, astringentes, âcres, relevées et les aliments aux qualités sèches, épicés, chaudes

Les soins inclus dans le programme Weight Balance

  • Le Tuina minceur fait parti de la Médecine TraditionnelleChinoise (MTC). Il prend en compte les méridiens et les points d'acupuncture du corps et a pour objectif l'harmonisation de l'énergie.
  • Le soin ayurvédique Udvartana est un modelage dynamique à base de poudre d'épices et de plantes qui nettoie la peau en profondeur, améliore la circulation sanguine et contribue à l'élimination des toxines. Lorsque l'Udvartana est pratiqué en cure (7 jours), les résultats sur votre silhouette sont impressionnants.
  • L'enveloppement aux algues allie les bienfaits des algues aux effets reminéralisants, amincissantes et décontractants et la technique innovante ” Dry Float “, un lit de soin où le corps flotte librement sur l'eau chaude, sans y être en contact direct. Ce concept a un effet positif sur votre psyché et renforce votre système immunitaire.
Weight Balance | 10 Nuits | La Clairière – Bio & SPA Hotel

Weight Balance 10 Nuits

Prix 10 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 2765*
chambre CONFORT€ 2905*
chambre SUPÉRIEURE€ 3115*
*Supplément chambre individuelle € 280*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

Ce programme a été conçu afin de vous aider à trouver votre poids idéal et à le maintenir.

Il ne s'agit pas d'un régime strict pour une perte de poids rapide mais plutôt d'apprendre ou réapprendre à adopter des habitudes alimentaires plus saines et un mode de vie plus à l'écoute de vos besoins. La consultation personnalisée et l'analyse de bio-impédance permettront de déterminer ces besoins. Le programme Weight Balance comprend des conseils en nutrition spécifiques à la perte de poids associés aux bienfaits de soins minceurs et des conseils en activités physiques. 

Tarif par personne par nuit (hors hébergement) : 165 € par personne (pour un séjour minimum de 3 nuits)

Que dois-je emmener?

Des vêtements souples, des chaussures de marche, une veste imperméable * Pour les programmes Weight Balance, le restaurant propose une cuisine adaptée.

PROGRAMME WEIGHT BALANCE 

Ce programme comprend :

  • 3 soins du corps aux huiles essentielles detoxinantes (60 min)
  • 3 soins jambes légères (30 min)
  • 3 enveloppements fango (30 min)
  • 2 soins Tuina minceur (60 min)
  • 1 séance individuelle d'exercises physiques avec un coach personnel
  • 10 séances de sauna infrarouge (25 min)• 10 séances d’Oxygénation revitalisantes ‘Bol d’Air Jacquier’ (3 à 5 min)
  • Nuitées en chambre avec literie en latex naturel, douche, peignoirs et chaussons mis à disposition. 
  • Petits déjeuners, déjeuners et dîner bio (hors boissons). 
  • Une participation à des cours de Yoga/Pranayama, Qi Gong, initiation à la méditation, promenades actives en forêt. 
  • Accès au Spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, Whirlpool, piscine extérieure d'hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness.
  • 10% de remise sur les soins

Ce programme comprend :

  • 2 soins du corps aux huiles essentielles detoxinantes (60 min)
  • 2 soins jambes légères (30 min)
  • 2 enveloppements fango (30 min)
  • 1 soin Tuina minceur (60 min)
  • 1 séance individuelle d'exercises physiques avec un coach personnel 
  • 7 séances de sauna infrarouge (25 min)
  • 7 séances d’Oxygénation revitalisantes ‘Bol d’Air Jacquier’ (3 à 5 min)
  • Nuitées en chambre avec literie en latex naturel, douche, peignoirs et chaussons mis à disposition. 
  • Petits déjeuners, déjeuners et dîner bio (hors boissons). 
  • Une participation à des cours de Yoga/Pranayama, Qi Gong, initiation à la méditation, promenades actives en forêt. 
  • Accès au Spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, Whirlpool, piscine extérieure d'hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness.
  • 10% de remise sur les soins 

Conseils pendant la cure “Weight balance”

  • boire 2 à 3 litres d'eau (tiède)par jour dont 1 litre d'infusionde gingembre frais
  • utiliser un gant de soie surle corps avant la douche du matin
  • éviter de boire de l'eaudirectement après les repas
  • pratiquer 40 minutes d'exercice physique (yoga,natation, promenades enforêt…) par jour
  • faire une promenade digestive après les repas et éviter de dormir pendant la journée
  • éviter certains aliments : les huiles, le sucre, les céréales raffinées, les viandes rouges, les oeufs, les produits laitiers, les aliments aigres, trop salés, les bananes
  • utiliser les épices comme le fenu grec, le curcuma, lepoivre noir, le gingembre, la cannelle, les clous de girofle dans la préparation des aliments
  • préférer les saveurs amers, astringentes, âcres, relevées et les aliments aux qualités sèches, épicés, chaudes

Les soins inclus dans le programme Weight Balance

  • Le Tuina minceur fait parti de la Médecine TraditionnelleChinoise (MTC). Il prend en compte les méridiens et les points d'acupuncture du corps et a pour objectif l'harmonisation de l'énergie.
  • Le soin ayurvédique Udvartana est un modelage dynamique à base de poudre d'épices et de plantes qui nettoie la peau en profondeur, améliore la circulation sanguine et contribue à l'élimination des toxines. Lorsque l'Udvartana est pratiqué en cure (7 jours), les résultats sur votre silhouette sont impressionnants.
  • L'enveloppement aux algues allie les bienfaits des algues aux effets reminéralisants, amincissantes et décontractants et la technique innovante ” Dry Float “, un lit de soin où le corps flotte librement sur l'eau chaude, sans y être en contact direct. Ce concept a un effet positif sur votre psyché et renforce votre système immunitaire.
Detox | 7 Nuits | La Clairière – Bio & SPA Hotel

Detox 7 Nuits

Prix 7 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 1950*
chambre CONFORT€ 2050*
chambre SUPÉRIEURE€ 2200*
*Supplément chambre individuelle € 200*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

Programme Detox

Ce programme de repos et de détoxination est destiné à purifier votre organisme afin de lui insuffler une nouvelle énergie pour un mieux-être physique et une détente mentale. La consultation personnalisée et l'analyse de bio-impédance permettront de déterminer vos besoins spécifiques. Le programme Detox comprend des conseils en nutrition spécifiques à la détoxination associés aux bienfaits de soins drainants.

Tarif par personne par nuit (hors hébergement) : 165 € par personne (pour un séjour minimum de 3 nuits)

*Pour les programmes Detox, le restaurant propose une cuisine adaptée. Tous les plats proposés sont végétaliens et sont prévus pour la détoxination.

Programme DETOX 7 nuits 

Ce programme comprend :

  • Un bilan personnalisé qui permettra de déterminer les besoins spécifiques.
  • Un programme adapté de 60 minutes de soins par jour
  • 1 séance de sauna infrarouge (25 min) par jour
  • 1 séance d’Oxygénation revitalisantes ‘Bol d’Air Jacquier’ (3 à 5 min) par jour
  • Participation aux cours de Yoga/Pranayama, Qi Gong, initiation à la méditation, promenades actives en forêt tous les jours.
  • Déjeuners bio Detox (hors boissons).
  • Accès au Spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, Whirlpool, piscine extérieure d'hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness.

Que dois-je emmener?

Des vêtements souples, des chaussures de marche, une veste imperméable

Ce programme comprend :

  • 5 soins du corps aux huiles essentielles detoxinantes (60 min)
  • 2 exfoliations au gingembre (30 min)
  • 1 soin Tuina (60 min)
  • 7 séances de sauna infrarouge (25 min)
  • 7 séances d’Oxygénation revitalisantes ‘Bol d’Air Jacquier’ (3 à 5 min)
  • Nuitées en chambre avec literie en latex naturel, douche, peignoirs et chaussons mis à disposition. 
  • Petits déjeuners, déjeuners et dîner bio (hors boissons). 
  • Une participation à des cours de Yoga/Pranayama, Qi Gong, initiation à la méditation, promenades actives en forêt. 
  • Accès au Spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, Whirlpool, piscine extérieure d'hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness.
  • 10% de remise sur les soins

Les soins inclus dans le programme Detox:

  • Le soin du corps aux huiles essentielles detoxinantes est une technique de modelage destinée à stimuler la circulation et à détoxiquer l'organisme, tout en renforçant le système immunitaire.
  • Les exfoliations du corps à base de sel de mer ou de sucre et d'huiles essentielles de gingembre et de pulpe de gingembre stimulent la circulation sanguine tout en procurant un aspect doux et satiné de la peau.
  • Le Tuina minceur fait parti de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Il prend en compte les méridiens et les points d'acupuncture du corps et a pour objectif l'harmonisation de l'énergie.
  • La séance de sauna infrarouge élimine les toxines et déchets du corps. Les rayons infrarouges pénètrent en profondeur dans la couche dermique et stimulent le réchauffement des tissus, muscles ,organes, articulations, provoquant ainsi une forte sudation associée à une accélération de la circulation sanguine et du métabolisme. Cela à son tour renforce les défenses immunitaires de l'organisme, améliore l'alimentation des muscles, enrichit les tissus en oxygène.
Detox | 10 Nuits | La Clairière – Bio & SPA Hotel

Detox 10 Nuits

Prix 10 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 2765*
chambre CONFORT€ 2905*
chambre SUPÉRIEURE€ 3115*
*Supplément chambre individuelle € 280*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

Programme Detox

Ce programme de repos et de détoxination est destiné à purifier votre organisme afin de lui insuffler une nouvelle énergie pour un mieux-être physique et une détente mentale. La consultation personnalisée et l'analyse de bio-impédance permettront de déterminer vos besoins spécifiques. Le programme Detox comprend des conseils en nutrition spécifiques à la détoxination associés aux bienfaits de soins drainants.

Tarif par personne par nuit (hors hébergement) : 165 € par personne (pour un séjour minimum de 3 nuits)

*Pour les programmes Detox, le restaurant propose une cuisine adaptée. Tous les plats proposés sont végétaliens et sont prévus pour la détoxination.

Ce programme comprend :

  • Un bilan personnalisé qui permettra de déterminer les besoins spécifiques.
  • Un programme adapté de 60 minutes de soins par jour
  • 1 séance de sauna infrarouge (25 min) par jour
  • 1 séance d’Oxygénation revitalisantes ‘Bol d’Air Jacquier’ (3 à 5 min) par jour
  • Participation aux cours de Yoga/Pranayama, Qi Gong, initiation à la méditation, promenades actives en forêt tous les jours.
  • Déjeuners bio Detox (hors boissons).
  • Accès au Spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, Whirlpool, piscine extérieure d'hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness.

Que dois-je emmener?

Des vêtements souples, des chaussures de marche, une veste imperméable

Ce programme comprend :

  • 7 soins du corps aux huiles essentielles detoxinantes (60 min)
  • 2 exfoliations au gingembre (30 min)
  • 2 soins Tuina (60 min)
  • 10 séances de sauna infrarouge (25 min)
  • 10 séances d’Oxygénation revitalisantes ‘Bol d’Air Jacquier’ (3 à 5 min)
  • Nuitées en chambre avec literie en latex naturel, douche, peignoirs et chaussons mis à disposition. 
  • Petits déjeuners, déjeuners et dîner bio (hors boissons). 
  • Une participation à des cours de Yoga/Pranayama, Qi Gong, initiation à la méditation, promenades actives en forêt. 
  • Accès au Spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, Whirlpool, piscine extérieure d'hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness.
  • 10% de remise sur les soins

Les soins inclus dans le programme Detox:

  • Le soin du corps aux huiles essentielles detoxinantes est une technique de modelage destinée à stimuler la circulation et à détoxiquer l'organisme, tout en renforçant le système immunitaire.
  • Les exfoliations du corps à base de sel de mer ou de sucre et d'huiles essentielles de gingembre et de pulpe de gingembre stimulent la circulation sanguine tout en procurant un aspect doux et satiné de la peau.
  • Le Tuina minceur fait parti de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Il prend en compte les méridiens et les points d'acupuncture du corps et a pour objectif l'harmonisation de l'énergie.
  • La séance de sauna infrarouge élimine les toxines et déchets du corps. Les rayons infrarouges pénètrent en profondeur dans la couche dermique et stimulent le réchauffement des tissus, muscles ,organes, articulations, provoquant ainsi une forte sudation associée à une accélération de la circulation sanguine et du métabolisme. Cela à son tour renforce les défenses immunitaires de l'organisme, améliore l'alimentation des muscles, enrichit les tissus en oxygène.
Programme No Stress | 7 Nuits | La Clairière – Bio & SPA Hotel

Programme No Stress 7 Nuits

Prix 7 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 1838*
chambre CONFORT€ 1938*
chambre SUPÉRIEURE€ 2088*
*Supplément chambre individuelle € 200*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

Le programme a été conçu pour vous aider à transformer votre stress quotidien en un dynamisme positif. La consultation personnalisée et l'analyse de bio-impédance avec un conseiller bien-être permettront de déterminer vos besoins spécifiques. 

Tarif par personne par jour (hors hébergement) : 149 € par personne (pour un séjour minimum de 3 nuits)

Ce programme comprend :

  • Un bilan personnalisé qui permettra de déterminer les besoins spécifiques.
  • Un programme adapté de 60 minutes de soins par jour
  • 1 séance d’Oxygénation revitalisantes ‘Bol d’Air Jacquier’ (3 à 5 min) par jour
  • Participation aux cours de Yoga/Pranayama, Qi Gong, initiation à la méditation, promenades actives en forêt tous les jours.
  • Déjeuners bio (hors boissons)
  • Accès au Spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, Whirlpool, piscine extérieure d'hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness.

Que dois-je emmener?

Des vêtements souples, des chaussures de marche, une veste imperméable

Ce programme comprend :

  • 3 soins du corps relaxant aux huiles essentielles (60 min)
  • 2 massages indiens de la tête (30 min)
  • 4 bains hydromassants et relaxant Yunohana (30 min)
  • 1 séance de réflexologie plantaire (45 min)
  • 7 séances d’oxygénation revitalisantes ‘Bol d’Air Jacquier’ (3 à 5 min)
  • Nuitées en chambre avec literie en latex naturel, douche, peignoirs et chaussons mis à disposition. 
  • Petits déjeuners, déjeuners et dîner bio (hors boissons). 
  • Une participation à des cours de Yoga/Pranayama, Qi Gong, initiation à la méditation, promenades actives en forêt. 
  • Accès au Spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, Whirlpool, piscine extérieure d'hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness.
  • 10% de remise sur les soins

Conseils pendant le programme No Stress

  • pratiquer le Yoga et le Pranayama, la méditation, la marche en forêt pour calmer l'esprit, s'oxygéner et éliminer les toxines
  • avoir de bonnes nuits de sommeil
  • pratiquer l'automassage quotidien, massage du corps à l'huile de sésame le matin et un massage de la plante des pieds avant le couché
  • favoriser les infusions d'herbes et éviter le café et le thé
  • éviter les aliments aux qualités sèches, épicées et les saveurs piquantes et astringentes
  • consommer du ghee au petit-déjeuner et boire un verre de lait chaud le soir avant le couché
  • prendre le temps de ne rien faire et de se faire du bien.

Les soins inclus dans le programme No Stress

  • Le soin du corps relaxant aux huiles essentielles utilise différentes techniques de modelage et des huiles essentielles aux vertus relaxantes pour soulager les tensions musculaires et stimuler la circulation pour une détente absolue.
  • Le massage indien de la tête est un puissant allié contre l'anxiété et le stress.
  • La séance de réflexologie plantaire comprend la stimulation des zones et principaux méridiensénergétiques qui correspondent aux différents organes du corps pour le maintien de l'équilibre énergétique général du corps.
  • Le bain hydromassant Yunohana à base de concentré cristallin unique d'oligo-éléments naturels aux mille vertus. Les muscles sont relâchés, les douleurs des membres sontapaisées, le stress disparaît. Nous recommandons une cure de 7, 14 ou 21 jours de Yunohana pour optimiser l'efficacité de ce soin.
Programme No Stress | 10 Nuits | La Clairière – Bio & SPA Hotel

Programme No Stress 10 Nuits

Prix 10 Nuits

chambre CLASSIQUE€ 2605*
chambre CONFORT€ 2745*
chambre SUPÉRIEURE€ 2955*
*Supplément chambre individuelle € 280*

Forfait Réservation

*Tarifs par personne en chambre double

*La taxe de séjour est de 1.20 Euro par jour et par personne.

Le programme a été conçu pour vous aider à transformer votre stress quotidien en un dynamisme positif. La consultation personnalisée et l'analyse de bio-impédance avec un conseiller bien-être permettront de déterminer vos besoins spécifiques. 

Tarif par personne par jour (hors hébergement) : 149 € par personne (pour un séjour minimum de 3 nuits)

Ce programme comprend :

  • Un bilan personnalisé qui permettra de déterminer les besoins spécifiques.
  • Un programme adapté de 60 minutes de soins par jour
  • 1 séance d’Oxygénation revitalisantes ‘Bol d’Air Jacquier’ (3 à 5 min) par jour
  • Participation aux cours de Yoga/Pranayama, Qi Gong, initiation à la méditation, promenades actives en forêt tous les jours.
  • Déjeuners bio (hors boissons)
  • Accès au Spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, Whirlpool, piscine extérieure d'hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness.

Que dois-je emmener?

Des vêtements souples, des chaussures de marche, une veste imperméable

Ce programme comprend :

  •  4 soins du corps relaxant aux huiles essentielles (60 min)
  • 2 massages indiens de la tête (30 min)
  • 6 bains hydromassants et relaxant Yunohana (30 min)
  • 2 séances de réflexologie plantaire (45 min)
  • 10 séances d’oxygénation revitalisantes ‘Bol d’Air Jacquier’ (3 à 5 min)
  • Nuitées en chambre avec literie en latex naturel, douche, peignoirs et chaussons mis à disposition. 
  • Petits déjeuners, déjeuners et dîner bio (hors boissons). 
  • Une participation à des cours de Yoga/Pranayama, Qi Gong, initiation à la méditation, promenades actives en forêt. 
  • Accès au Spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, Whirlpool, piscine extérieure d'hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness.
  • 10% de remise sur les soins

Conseils pendant le programme No Stress

  • pratiquer le Yoga et le Pranayama, la méditation, la marche en forêt pour calmer l'esprit, s'oxygéner et éliminer les toxines
  • avoir de bonnes nuits de sommeil
  • pratiquer l'automassage quotidien, massage du corps à l'huile de sésame le matin et un massage de la plante des pieds avant le couché
  • favoriser les infusions d'herbes et éviter le café et le thé
  • éviter les aliments aux qualités sèches, épicées et les saveurs piquantes et astringentes
  • consommer du ghee au petit-déjeuner et boire un verre de lait chaud le soir avant le couché
  • prendre le temps de ne rien faire et de se faire du bien.

Les soins inclus dans le programme No Stress

  • Le soin du corps relaxant aux huiles essentielles utilise différentes techniques de modelage et des huiles essentielles aux vertus relaxantes pour soulager les tensions musculaires et stimuler la circulation pour une détente absolue.
  • Le massage indien de la tête est un puissant allié contre l'anxiété et le stress.
  • La séance de réflexologie plantaire comprend la stimulation des zones et principaux méridiensénergétiques qui correspondent aux différents organes du corps pour le maintien de l'équilibre énergétique général du corps.
  • Le bain hydromassant Yunohana à base de concentré cristallin unique d'oligo-éléments naturels aux mille vertus. Les muscles sont relâchés, les douleurs des membres sontapaisées, le stress disparaît. Nous recommandons une cure de 7, 14 ou 21 jours de Yunohana pour optimiser l'efficacité de ce soin.