Sylvothérapie Activités quotidiennes

Données clés

Durée: sur demande
Lieu: extérieur
Coût du cours: € 25

Dates

Rendez vous sur demande Demande

en harmonie avec soi-même, en osmose avec la nature

“Shinrin-yoku” (“bain de forêt”) permet d’éliminer les hormones du stress et fortifie le système immunitaire. La sensation de bien-être général s’en trouve renforcée et génère la bonne humeur. Un effet de bien-être que donnent le contact avec la nature, la marche et la promenade en forêt. Particulièrement adapté pour éliminer le stress. La forêt des Vosges du Nord offre, de ce point de vue, des conditions idéales : les merveilleux arbres aux feuilles caduques – hêtres, aulnes, frênes, tilleuls et érables -, parsemés de pins sylvestres, embaument l’air. Un environnement qui rend apte à apprécier la beauté de la nature et à trouver la paix intérieure. 

Sortie sylvothérapie (90 minutes) en groupe dans le cadre de votre séjour suivant le planning des activités : € 25 par personne (offert pour les clients en programme ou escapade vitalité)

Sortie sylvothérapie individuelle "one to one" ou en couple : € 115 /heure 

Bain de forêt « Sylvothérapie pour les entreprises » (5-6 heures) (à partir de 10 personnes) : € 95 par personne

Un bain de foret est un retour vers son milieu d’origine. Se connecter avec la Nature, c’est donc se réconcilier avec soi-même, car nous sommes nous-même partie intégrante de la Nature. La sylvothérapie aide au-delà de l’aspect bien être, à prendre consciente du fait que nous appartenons à un grand ensemble et de la nécessité d’être en harmonie avec les autres éléments qui le composent. Les participants à une séance de sylvothérapie en sortent convaincus de la nécessite de la cohésion et de l’importance de travailler en équipe pour le succès de toute entreprise. Au-delà bien sûr de l’aspect purement bien être.

Douche forestière « Teambuilding » (2-3h) (à partir de 10 personnes) : € 55 par personne
Venez découvrir dans la forêt des Vosges du nord, les outils pour animer vos équipes par le biais de la sylvothérapie. Cette session permettra à votre équipe de se ressourcer tout en favorisant, la communication, la créativité en développant l’esprit et la confiance du groupe, et la cohésion en général.

Douche forestière « Bien-être au Travail » (2-3h) (à partir de 10 personnes) : € 55 par personne

Lors de cet atelier, qui à terme doit permettre à vous et à vos collaborateurs de vous reconnecter avec la nature et donc avec soi-même, vous découvrirez comment se ressourcer en forêt. L’idée consiste à profiter des nombreux bienfaits de la forêt, et de créer les conditions, grâce à des exercices pratiques, pour développer la qualité de vie et le bien-être au travail, tout en se libérant du stress. Ces exercices respiratoires et énergétiques qui apaisent purifient et revigorent, aident aussi à dynamiser vos équipes.